PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE

 

"Ce ne sont pas les choses elles-mêmes qui nous

 

troublent mais l'opinion que nous en faisons".

 

Epictète

 

 

 

Programmation : à partir de nos expériences, nous créons des processus de comportement, des façons de penser, des sensations, des émotions. Des habitudes de comportement sont alors comme programmées, mécaniques.

 

Neurologique : c'est notre système neurologique qui nous permet de percevoir, stocker, organiser les informations. Ainsi nous donnons un sens à notre expérience, il y a comme un programme automatique.

Par exemple : si je vous dis, souvenez-vous de votre enfance, à l'école, devant le tableau noir... et entendez le crissement d'un ongle sur le tableau , alors certains d'entre vous vont avoir une réaction. Cette réaction en fonction de votre programme neurologique sera différente en fonction de votre vécu et de la manière dont vos informations sont stockées.

Autre exemple : "pensez au goût du dernier plat que vous avez adoré !"

Que se passe-t-il dans votre corps ? Vous déglutissez ? Vous avez envie de manger ? Vous vous détendez ? Vous soupirez ?

Quelles images vous viennent à l'esprit ? Vous voyez le plat, l'endroit où vous vous trouvez ?

Des sons vous reviennent-il en mémoire ? Ou bien des odeurs ? Un goût ?

 

Voilà ! vous venez d'expérimenter un de vos programmes neurologiques. Et à partir de ce programme nous pourrions faire un intéressant travail qui vous permettrait de découvrir votre Stratégie anti-stress.

Linguistique : Notre langage corporel et notre langage verbal en disent beaucoup sur la façon dont nous avons interprété une expérience. Notre manière de parler révèle le sens que nous donnons à notre vécu.

 

A qui s'adresse la PNL ?

A toutes les personnes en démarche de psychothérapie, de développement personnel et professionnel désirant :

  • Découvrir et entretenir ses ressources émotionnelles
  • Renforcer la confiance en soi
  • Découvrir ses valeurs, ses compétences, ses richesses, ses talents, sa créativité
  • Elaborer, mettre en œuvre et réaliser ses projets
  • Améliorer la relation à soi et aux autres
  • Résoudre des conflits internes et interpersonnels
  • Mobiliser ses ressources internes
  • Créer des conditions agréables de changement
  • Connaître sa « carte du monde » (votre système de représentation et votre vision du monde)
  • Anticiper le changement
  • Mieux définir ses objectifs
  • Gérer les conflits
  • Mieux communiquer
  • Découvrir ses stratégies de décision, motivation, réussite